ダイエットと健康はワニにおまかせ！

うだるような暑さな今日
何度あったのだろうとＹＡＨＯＯ天気見ると
３２度…思ったほど高くない。しかし、湿度が７０％超えて…

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ならほど！蒸し暑いわけだわ
冷房の効いた勤務先からコンビニへ買い物に
行くためにビルを出た瞬間、モワァ〜とするような暑気でしたね

この暑さのせいで汗が出まくったのか
今朝の体重が６２．９キロ（＾＾）と公称値を切りました
このまま持続できればいいけど明日は新人歓迎会兼送別会兼暑気払い会

早い話が飲み会
ワニの大好きな嬉しくなっちゃうイベントです
明日はへべれけでご帰還間違いなし！タクシー代払わないように（＾＾；）

ワニでした









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おはようございます
本日休日出勤に出るワニでござります
仕事の忙しさにかこつけて、最近さぼりが目立ちます…

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今日の仕事終えれば３連休
暦上の２連休と帰社日という名の休みです
帰社日とした２２日は娘の誕生日なので親バカ記事書きますね

さて

先週土曜日に
公称値復帰を果たしましたが
今週はどんなふうに推移したのかというと



わっはっは

週末増量が小幅だったのに
思ったほど戻すことができなかったですね
やっぱり酒の量が増えたのが原因かな…食い物も増えますしね

とかなんとか言いながら
休日出勤のお昼はステーキにしようかな

能天気なワニでした









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久しぶりにまったりな一日の始まり
２週間ぶりのお休みです…いや先週日曜日も休みだったけど
夜、緊急招集がかかってしまったので、今日こそはそんなことが起きなきゃいいな…

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今朝の体重が６３キロちょうど
やっと、公称値に戻すことができました（＾＾）
今までも何度か戻ることはあったのだけど、一時的なものでしたが
今週はずっと６３キロ台前半で推移していたので、これで落ち着いてくれるといいのだけどね

下のグラフはここ半年間ワニの体重推移


けっこう乱高下してるのがわかりますよね
公称値６３キロに戻すべく悪戦苦闘の記録ってところでしょうか
油断大敵で２キロ３キロは簡単に増えてしまうんですね…そして戻すのに苦労します

でも、２・３キロ増量に抑えて
もとに戻すことができるのはハーブの食事のおかげ
ダイエット開始時（２００６年３月）から２年と４ヵ月、ずっと継続しています

これからもお世話になります

ワニでした








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みなさまこんにちは
今夜の変則勤務を控えて寛ぐワニです
今夜の勤務は１９時に出勤して午前１時にいったん…

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午前１時にいったん退勤してホテル宿泊
午前６時に再び出勤して正午まで勤務する予定なんですね
勤務先の某大手銀行の移行イベント立会のための勤務で、年末まで計５回ある

寝れる時間は４時間半
それもイベントが順調に推移すればの話です
もっとも万一障害があると新聞に載りかねないので順調にいって欲しい

さて、ダイエット近況ですが

ここ１０日間は６３キロ台で推移しています（＾＾）
昨日が　６３．１キロ　だったので、今朝に期待がかかったのだけど

６３．３キロ…微増
超えそうで超えない６３キロの壁

明日朝は銀行からお弁当が支給されます
嬉しい半面、ハーブの食事が摂れない残念さも否定できない
ま、緊張続く勤務を強いられるのだから、食べるもの食べないと溜まってしまいますね

今夜、がんばってきますよ

ワニでした









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みなさまこんばんは
めっちゃ仕事が忙しいワニでござります
ワニ所属チームは来週末にシステム初回本番を迎えるためか…

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イベントや作業が目白押し
平均４〜５Ｈの残業のおかげで早くもバテバテ
でも、土曜日はイベントのために休日出勤が予定されているんですね（泣）
出勤はお昼頃になるのだけど、帰宅はタクシー利用確定

ブログの更新も厳しくなってますね

残業が増えたために
５分で済ますハーブの食事が１日２食
昼と夜なんですけどね…これがね、効果てきめんなんですよ

ここ１週間を振り返ってみると

１９日（木）６４．２キロ
２０日（金）６４．７キロ
２１日（土）６４．３キロ
２２日（日）６４．６キロ
２３日（月）６４．９キロ

ここまで順調に週末増量中でしたが

２４日（火）６４．２キロ
２５日（水）６３．７キロ
２６日（木）６３．３キロ

ね、順調に減量が進んでいるでしょ
やっぱり嬉しくてね、思わず頬が緩んできちゃうんですね
明日・明後日と継続して、公称値６３キロを突破しちゃいたいワニでした








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