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ダイエットと健康はワニにおまかせ!

運動嫌いで和菓子と酒が大好き。不真面目ダイエッターだった
ワニがダイエットできたんです!!
【減量前 2006年2月】身長178? 体重76? ウエスト94?
【減量後 2006年9月】         体重64? ウエスト80?
ワニが得たダイエットと健康の成果がお役に立てれば嬉しいです。
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ちょっと失敗しました
2006年12月31日(日)20:49[ 日記・徒然なるままに ]

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新年まであと3時間になりました。

大晦日、ワニの最後の担当である年越しそばの調理も無事終了し
のんびりと時間を過せば新年を迎えられるはずでした。しかし、



子供たちを風呂に入れるためにバスルームに入ると…何かおかし
い…洗剤の匂いがするんです。『おかしいな』と思いつつ湯船の
フタを開けると…なんと洗剤の泡が浮いているではないですか?



『げっ!なんじゃこりゃあ』…絶句…でも仕方ありません。
今夜は湯船に浸かるのは無しにするしかない。当然のことながら

家族からは非難ごうごうです。
『最後の夜に湯船無しぃ!?』

一言もありません。


でも気を取り直して新年を迎えましょう。

ワニの新年の豊富は、

1.減量成果を維持すること。当然ながらリバウンド絶対阻止!
2.学生時代のウエストサイズ76センチを達成すること

1は自信あるけれど、2はちょっと自信がないですね。



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ビューティーポータル美市美座
お風呂の大掃除が終わりました
2006年12月31日(日)11:59[ 日記・徒然なるままに ]
今日は大晦日です。
ワニ家の毎年恒例行事の中でワニの担当は3つ。

1.お風呂の大掃除
2.まき寿司の買出し
3.年越しそば調理

1のお風呂の大掃除は10時に始めて約2時間。ついさっき終了し
ました。1年かけて溜まった汚れをゴシゴシ大変です。ワニは強度
近視(両裸眼0.1未満)なので、普段の入浴中はカビは一切目に
写らないんですね。
だから改めて見ると、う〜ん!唸らざるを得ない。

さあ始めようと思ったら、娘がやってきて、

『○○ちゃんも手伝う!だって冬休みの宿題なんだもん』

(邪魔なだけなんだけどな)と内心思いながら、

『じゃあ、こことそこ、やってくれるかな?』

『うん、わかった!いいよ』


ゴシゴシ、ゴシゴシ、ゴシゴシ


『わぁ〜、ねえパパ!泡がたくさん出てきて楽しいよ』

『そうかい。綺麗にしてあげてね。』


娘は20分で終了。『あ〜楽しかった』


それから約1時間半。やっとのことで終了できました。
『腰が…辛い…でも頑張らないと』
これからまき寿司の買出しです。


夕食の時間になれば、最後の担当、年越しそばの調理が始まり
ます。結婚以来十余年、ずっとカミさんの担当でしたが、なぜ
かいつもイマイチ美味しくない…。文句言うと怒られるから
我慢してたんだけど、とうとう昨年ワニが調理したんです。

そしたら

美味しかったんですね。少なくとも不味くはなくなりました。

『今後の年越しそば調理はパパの担当に決定!』

ということで今年もワニの担当です。




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父と娘の会話
2006年12月30日(土)21:56[ 日記・徒然なるままに ]
ワニ家では子供たちの入浴は可能な限りワニの役です。
今日は最初が息子で後から娘の順番でした。
娘のカラダを洗ったあと湯船に浸かり他愛もない会話が
始まったのです。

その中から一つだけ紹介します。


『パパの足って、どうしてたくさん毛が生えているの?』

『そりゃあパパからだよ』

『じゃあ○○ちゃんはパパ似だから、パパみたいに毛が
たくさん生えるのね』


『…』

『○○ちゃん違うよ。それはパパが男だからだよ』


『ふ〜ん…そうなの?』

理解できたようなできないような不思議そうな表情を
していましたね。



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名古屋の和菓子
2006年12月30日(土)07:30[ 和菓子と酒と ]
今日はワニが中3から16年間住んでいた名古屋のお菓子
を取り上げてみたいと思います。

名古屋で青春時代(^^)を過したけれど、名古屋離れてはや
10有余年…。かなり変わっているんだろうな…ちょっと感傷
気味なワニです。

いろいろなお菓子あったけれど、一番目にするのは両口屋
是清の千なりです。会社に挨拶に来る業者がお土産に持っ
て来ることが多かったので記憶があります。
ご覧の通り『ドラ焼き』です。ワニの大好きなドラ焼きです。
小豆粒あん、抹茶あん、紅あんの3種類があってどれも
美味しいのだが、抹茶と紅は残りやすかったですね。
sennari.jpg



次は『ういろう』です。見た感じは羊羹なんだけど甘さ控え
めで餅を練ったような食感のお菓子です。ワニは大好きな
のだけど他の地方では敬遠する人が多いですね。
名古屋土産で買って来られる方がいらっしゃっても残り
がち…。甘さ控えめが中途半端に感じるのでしょうかね。
写真は『大須ういろ』のものです。大所『青柳ういろう』は
HPで「無断転写はご遠慮くださいませ」と警告されて入手
できませんでした。
uirou.jpg



本日最後は和菓子ではないけれど、おやつにも酒の肴に
もぴったりの坂角総本舗のゆかりです。えびせんを高級に
したような感じのサクサクせんべいです。
yukari.jpg





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バイオハザード
2006年12月30日(土)00:33[ 日記・徒然なるままに ]
今夜はバイオハザード2を鑑賞しました。
先週テレビでバイオハザードを放映していたので観たく
なり、当日バイオハザード、今夜バイオハザード2アポ
カリプスをDVDで観ました。

因みに両方とも所謂○○コピーです。

主人公アリスがアンブレラ社の手のひらで踊らされて
いるストーリーなんだけど妙に引き込まれてしまいます。
なんでも来年には最終章3が公開されるとか。ぜひとも
結末を観たいですね。

今日はディスカウントショップへ買出しに行きました。
泡盛やウィスキーやつまみを仕入れました。カミさんの
希望でサトウの切り餅も混ざってますけどね。

ということで今夜の酒の肴は、ビーフジャーキー・ドライ
パイナップルとバナナチップスでした。なんだかしみった
れた内容ですけどね。

因みに子供たちには不人気で悲しいワニでした。



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やっと年賀状を完成させました
2006年12月29日(金)17:50[ 日記・徒然なるままに ]
先週の週末に完成させるはずだった年賀状をやっと完成
させることができました。

毎年恒例子供2人の写真入年賀状を考えてデザイン
(ワニ家は筆王使用)していたけれど、娘が『嫌!』と泣き
出してしまってやり直しに。小3ともなると年頃なんですね。

平日はいくら気合入れてもまぶたが下がってくるばかり…。
泡盛のみたいし忘年会もあったし…年末年始休日に突入
し今でも遅すぎると気合入れなおして作りました。

いつもは写真入1種類で印刷するけれどボツになったので
送り先にあわせていろいろなデザインを選びました。結構
楽しいものだなぁと感じましたね。

年の瀬の義務がひとつ終了しました。明日は大掃除です。
大晦日はお天気下り坂みたいだから、暖かい間に済ませて
しまわないと辛くなりますから。

                             ワニでした。



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嬉しい!記録更新です
2006年12月29日(金)09:22[ 日記・徒然なるままに ]
今日から年末年始休日です。
悩みどころはあるけれど年明けからの仕事も目処がたち
ホッと一息ついて、のんびり大晦日を迎えられそうです。

今朝、日課の体組成計に乗ると、なんと62.4キロ!
これまでの記録を0.3キロ更新です!
BMI値的には健康体重下限ギリギリで、もう減らす必要は
ないのだけれどダイエッターには嬉しい変化です。

年末年始7日間の休みの間、どこまで増えてしまうか心配
だけです。ハーブの食事という強い味方はあるけれど運動
量が決定的に減ってしまいますからね。毎日満員電車で通
勤するのも結構な運動量ですから…。

でもまあ増えたら元に戻せばイイだけ…。

楽観するワニでした。



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久し振りに阿闍梨餅を食べました
2006年12月29日(金)01:29[ 日記・徒然なるままに ]
たった今、久し振りに阿闍梨餅を食べました。
京都満月の阿闍梨餅はモチモチ食感と程よい甘さのあんこが
堪りません。美味しいのでつい2個食べちゃいました(^^;)

東京では池袋西武と日本橋三越で買えます。ワニは池袋西武で
買いました。この間は買えなかったので嬉しい(^^)。
池袋西武は週1回日曜日の入荷のみみたいだからなんですね。
因みに日本橋三越は週2回入荷があります。どちらも諸国銘菓
選という感じのコーナーにあります。

今日で年内の仕事は終わりです。今月で契約が切れるため納会
もそこそこに挨拶して出て、早速面接に出かけました。感触は
良好だったけどまだ日数が必要な感じでしたね。その後、別ル
ートで調整中のところから確定の知らせが舞い込みました。
15日からなんだけどとりあえずホッ…。気楽に年を越せそう
です。

これから年末年始。飲むこと食べることが増えますね。
今、63キロベースにキープしている体重の増加をどれだけ
少なく抑えるかが課題です(^^)。
やはり『ハーブの食事』は手離せないですね。



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昨夜は忘年会
2006年12月28日(木)01:03[ 日記・徒然なるままに ]
昨夜は忘年会&送別会でした。
予算カットのあおりを受けて今月末撤退するワニの送別会です。

殆ど毎日定時退社できる、とてもソフトウェア開発会社とは思えない
恵まれた職場を去るのは辛いです(ぐすん)。もっともそんな状況だ
から予算カットになるのですけどね。

それはさておき会費の割に料理は質・量ともに充実していましたね。
食いしん坊ワニはもちろんパクパク食べました。周りの人たちから
『ダイエッターなのにそんなに食べて意味ないんじゃない?』と言わ
れるながら…。でもワニには『ハーブの食事』という強い味方がいる
大丈夫!少々詰め込んでも、スグに戻せるんです!

こんな充実したお店だけどなかなか分からないものですね。会社の
すぐ近所(道はさんで向かい側)で社員の人たちも『こんなところが
あったんだ』というようなところなんです。灯台下暗しというべきで
しょうか。

ワニは酒は大好きだけど弱い…。昨夜は中ジョッキ3杯と泡盛ロック
を2杯。千鳥足で帰宅しました。当然のごとく2次会はパス。たまに
行きますが必ず寝てしまうことで有名です。
10時前に帰宅したけれど、ちょっと横になって気づいたら0時過ぎ。
慌てて風呂に入りました。そばでカミさんがキツい目で見てます…。

風呂上り、ちょっと重い頭をふりながらブログ書いてるワニでした。



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マンション徹底比較
2006年12月26日(火)05:56[ 広告 ]
またまたワニが大好きな間取りがたっぷり見られるサイトを発見し
ました。その名も『マンション徹底比較』です。

マンションの情報って新聞なんかの広告を見て、URLを控えてお
いて後からパソコンに打ち込んでより詳細に確認するというのが
主なパターンだと思いますが、他社物件を相互に比較チェックする
のは大変ですよね。それが一目瞭然に分かる仕組みになっている
んです。

マンション徹底比較ではトップページに今が旬の最新物件が掲載
され、他にも100社以上の検索や新築マンションランキングや人気
ブランドの一発検索などなど盛り沢山な内容になっています。

ワニは思わずお気に入り(住宅・マンション)に登録しちゃいました(^^)

※BloMotion・キャンペーン参加記事




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今日はクリスマス
2006年12月25日(月)23:31[ 日記・徒然なるままに ]
さあ子供たちの喜ぶ顔が見れるゾ!
でも今日は月曜日…出勤したくないなあ…と一瞬思いましたが…
子供たちが起きてきました。


『わぁ〜、サンタさんからプレゼント来てるよ!』

『僕にも来てる!嬉しいな』


思わず、ワニの顔が綻びます。でも、


『どうやって開ければいいの?』
『うまく調節できないよ。どうすればいいの?』
『どういうふうに組み立てればいいの?教えて』
『シールあるけどどこに貼るの?』

子供2人が矢継ぎ早に問いかけます。というか、がなりたてるというか…


『え〜い、ウルサイ!静かにしろ!』と言いたいのをやっとこらえて、

『早く出勤しようっと』


騒々しいいつもの1日が始まったのでした。




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サンタクロース
2006年12月24日(日)22:22[ 日記・徒然なるままに ]
そろそろ子供たちが就寝します。
プレゼントとクリスマスブーツを枕元に置く、ワニがサンタになる時間も
もうすぐです。子供たちに気づかれないように自宅に持ち帰ったものをね。

上の娘にはローラースケート。下の息子にはトミカバッグ。

上の娘(9歳)はサンタの存在に疑問を持ち始めています。来年は厳しい
かもしれませんね。ワニ家では、
プレゼントはサンタさんが持ってくるけどお金はパパが出しているんだよ
ということに2年前からなっています。

夕方の買出しからの帰り道で娘が言いました。

『パパはサンタさんにいつ会ったの?』

『会ったことはないよ』

『以前、夜中に目を覚ましたとき、もう枕元にプレゼントがあって
パパとママはまだおきてたよね。だからサンタさんに会ったでしょ?』

『………』
返す言葉に困ってしまいました(^^;)





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今日も時間だけが過ぎていきます
2006年12月24日(日)16:24[ 日記・徒然なるままに ]
今朝の体重は63キロちょうど…最近、落ち着いてきました。
もちろん増減はあるけれどダイエット開始時から考えれば
トータル13キロ減をベースに推移しています。嬉しいですね。

今日の課題は年賀状作成と換気扇のフィルター交換・洗浄で
した。換気扇と追加でガスレンジのカバー交換(レンジ回りの
油ハネを防止するアルミ製のやつ)は終了できました。

でも年賀状は写真候補を選出してカミさんに提示できただけ。
早く決めてくれないと作れないよぉ。え、勝手に進めればイイ
じゃないかって。…ブルル、そんな怖いことようしまへん。
ワニは恐妻家ですからね。後の祟りが恐ろしいです。ハイ。
まあ自分の分だけでもこっそり進めてしまおうかな…。

これから恒例の買出しに出かけます。カミさんのストレス解消
の意味もあって土日は両方ともお供します。というよりお抱え
運転手やらないといけないから殆ど無条件ですね。正直言え
ば、土日どちらか1日だけにして欲しいのだけどね。

ブツブツ言いながら…でも行って来るか。3時間はイタイけど。



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年賀状作らないと…
2006年12月24日(日)07:30[ 日記・徒然なるままに ]
今年も残すところあと1週間となりました。
そろそろ毎年恒例の年賀状を作らないといけません…。
28日くらいまでには投函しないとまずいですよね。

年賀状作成はワニの役目です。パソコン使ってサクサク作る…去年
までは…今年もだが、先週今週はやることが多くて時間が無いのが
悩みです。来月の仕事が決まっていないしね頭が痛い。

子供たちは『遊んで!お願い!』と寄ってくるし、
家内は『明日は不燃ごみ年内最終日だから、換気扇のフィルター
交換してね!(もちろん洗浄も)』『買い物連れてって』etc…
言うのは簡単だが、やるほうの身にもなってくれぃ。

家内はとんでもないメカ音痴だからパソコン操作なんて不可!
だからワニが作るしかない。家内がいかにメカ音痴かっていう
エピソードを1つお話しします。

今から約15年前新婚ほやほやの頃、2人とも働いていました。
土曜日ワニは休み。家内は半日出勤。というある土曜日午前中。
パソコンを下取りに出して買い替えたんです。もちろんセットアップは
午前中に終了させました。家内は気づかなかったんです。凄いでしょ。

今でもビデオデッキすら操作することはできません。9歳の娘が
テキパキ操作できるというのに…。話がそれてしまいましたが、
要するにワニがやるしかないってことですね。

なんとか今日中に目鼻つけておかないと大変だあ。

                                 愚痴るワニでした



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今夜はフトリマス
2006年12月23日(土)21:17[ 日記・徒然なるままに ]
今夜はフトリマス…じゃなくてクリスマス…をお祝いしている家庭もあると
思います。ワニ家も今夜はクリスマス。家族4人揃ってクリスマスケーキを
囲んで楽しいクリスマスです。

子供たち(9歳娘と7歳息子)がケーキに載った砂糖でできた飾りの
取り合いを始めました。
「サンタさんとお星様は私が欲しい!」
「僕はきのこが欲しい!」
「チョコレートの板はママにあげよう」
あれ、パパが登場しないのはなぜ?

いつもよりちょっと豪勢な夕食をパクパク。クリスマスケーキをパクパク。
お昼は昨日買った二重焼きをパクパク。
ブログ書いた後はつまみをパクパクしながら酒をぐびり…。これは止めら
れません。

まさに今夜はフトリマス!?



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毎日2500クリック
2006年12月23日(土)19:42[ ワニのおすすめ ]
HPをお持ちの方って多くいらっしゃると思います。
ワニも持っています。もっとも最近はブログの方が忙しくて
なかなか更新できないのが悩みの種なんですけどね。

HP作ったら見に来て欲しいですよね。いろいろな方法があると
思いますが、今日ご紹介する毎日2500クリックを稼ぐという
ツールもその一つです。ワニも試してみましたが確かに
1日2500クリックを集めることが可能でしたね。

あまり労力は使わなくても使えるところがミソです。
但し、サイトによってはこのツールの使用を禁止しているところも
あるので(ここアレカオはダメな場合があります)、そこだけ気を
つければ有効なツールだと思います。こちらからどうぞ。



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NXPowerLite
2006年12月23日(土)14:59[ 広告 ]
マイクロソフトオフィスのパワーポイントってご存知ですか?
会社では必須のこのソフト、家庭用PCでは価格的制約もあって無い
ケースがほとんどです。実はワニPCにも入っていません。

会社では必要不可欠のパワーポイントは、使い勝手やプレゼンテーション
表現力豊かなスグレものですが、重いのが欠点です。日頃、なんとか軽く
動かせないものかと考えることも1度や2度ではありませんでした。

今回ご紹介するNXPowerLiteはこの重いパワーポイントを軽くサクサク
動かすために目的にあわせて圧縮・軽量化するツールです。
画像圧縮すると画質が悪くなりますね。このNXPowerLiteにも同じことが
言えますが、NXPowerLiteは目的(プレゼンテーション、印刷、etc)に
合わせて圧縮内容を変えることが可能です。だから減衰も最小限に抑える
ことができるんですね。

パワーポイントの使用頻度が高い方にはおすすめの一品では?



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ウィスキーって美味しいですね
2006年12月22日(金)23:01[ 和菓子と酒と ]

昔からワニは日本酒・ビール党でした。
ウィスキーは味が分からなくて敬遠していたんですね。
その点、日本酒は味が分かるから好きだったんです。
特に純米酒にこだわってました。

ここ半年は泡盛にはまってました。
純米製で度数高いから美味しいって感じて
病み付きになってしまいました(^^)。
…先週末にふと思いました。

泡盛は蒸留酒。
ウィスキーも蒸留酒。
同じ蒸留酒なんだから飲めるんじゃないかな。
早速買ってきて恐る恐る飲んでみたんです。そしたら…

美味しいじゃないですか!
もう目からウロコ状態でした(^^)
おまけに度数高いからまったりして旨い。
今までなんで悩んでいたのかなって思っちゃいましたね。

今月末で契約切れるのにまだ決まってないから、
今週は仕事終わってから走り回ってました。
面接も3本受けました。

昨日なんか2時間に及ぶ面接で
もうクタクタです。
やっと終わった1週間。
仕事はまだ決まっていないけれど
今夜は飲むゾ!!!





ランキングに参加しています。
応援してくれてありがとう(^^♪



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ワニのダイエット談義5回
2006年12月20日(水)23:54[ ワニのダイエット談義 ]
ワニは1日2食をハーブの食事に替えることで順調に減量を進めることができました。
2ヶ月で体重7キロ・ウエスト8.5センチ
3ヶ月で体重10キロ・ウエスト11センチ

ここまでの成果により、減量コースから維持コース(1日1食をハーブの食事)に変更
し、増減を繰り返しながら微減傾向が続き、8ヶ月トータルで体重12キロ・ウエスト
14センチという本当に信じられない成果を頂きました。そのうえ健康改善まで貰って
感謝感激です!

最近のワニの1日の食事をご紹介します。
朝:トースト、コーヒー、りんご1/4個
昼:ハーブの食事、クラッカー1包
夜:普通の食事(ご飯はお代わりします)
深夜:泡盛ロックで一合くらい、つまみに柿ピー・干しイモ・ビーフジャーキー…、
   締めに饅頭1個
この内容でまだ微減傾向が続いているんです。今朝は62.6キロでした。
なんとトータル13.4キロってことになります。

たぶん太りにくい体質に変化しているのでしょうね。そうでなければ説明できない
と思いますから。あとハーブの食事が美味しいというのが大きなポイントだと思い
ますね。最初の頃は、『まあ食べられなくはないかな』くらいの印象でしかなかった
ものが、今では1日1食食べないと気がすまないって感覚になっているんです。

次回は、ハーブの食事が何故減量に有効なのか?という秘密に迫りたいと思います。


ワニへのお便り



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気持ちよさそうです
2006年12月20日(水)06:19[ 広告 ]
健康サンダルというとよくスーパーで売ってるモノを想像しますよね。
あれって一見気持ちよさそうなんだけど突起が小さくて以外と痛いんです。
ここでご紹介するサンダルは突起が大きくてソフトな感じになっているのと
足裏のツボを意識して配されているから、きっと気持ちいいんじゃないかなって
思います。

ワニの独断と偏見による評価は4ツ☆。1ツ☆が欠ける理由は価格ですね。
気持ちよさそう…なんだけど、購入にはちょっと勇気がいりそうです。
リゲッタバーネル

リゲッタバーネル

5
履くだけでシェイプのポイントを超刺激!
定価:6,195円(税込み)
販売価格:6,195円〜(税込み)




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営業転職
2006年12月19日(火)22:17[ 広告 ]
営業転職を専門に紹介するサイトってあるんですね。

ワニはシステムエンジニアという職業についていて何度も転職し今は契約社員と
いうカタチで働いているので転職という言葉の響きに抵抗は感じません。
今月末で契約が切れるのでワニは現在活動中で今日も面接受けてきました。
明日も面接予定ありますしね。

それにしても営業転職専門サイトというのは初めてみました。もっともワニだけかも
知れませんが(^^;)
でも世の中、営業職求人が一番多いので(多分)、営業職専門のサイトがあっても
おかしくないですよね。営業職希望の方には朗報じゃないでしょうか。



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サッカーショップ スポーツウェブショッパーズ
2006年12月19日(火)00:53[ 広告 ]
サッカーといえば…いろいろあるかなと思います。
ワニは広島出身なので、サンフレッチェ広島を応援していますが、あまり
よくないですね。もう少し頑張って欲しいけれど…う〜ん。

サッカーグッズって、集めている人にとっては貴重なんあでしょうね。
ワニが大好きなテレビ東京の開運なんでも鑑定団でも、グッズコレクターの
熱のいれようは凄いものを感じますからね。そんな方々に今回ご紹介する
サッカーショップ スポーツウェブショッパーズはどうでしょうか。グッズに
疎いワニが見てもいろんなものが並んでて見てるだけでも楽しい。
ひょっとしたら掘り出し物があるかも…ですね。



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ワニのダイエット談義4回
2006年12月17日(日)12:35[ ワニのダイエット談義 ]
今回はワニが得た健康面の驚くべき成果をお話しします。

ハーブの食事はバランスのよい栄養をたっぷり低カロリーでカラダに
入れます。その結果、カラダが本来の機能を取り戻すことになり、
生活習慣病を改善することができたんです。

◆風邪
ワニは実は一家四人の中で一番医療費がかかる人でした。しょっちゅう
風邪の症状(鼻水・くしゃみ・のどの痛み・咳)が出て、そうですね、
2ヶ月に3回くらいは通院してましたね。でも、ハーブの食事を始めて
からは1度も通院していないんです。

◆花粉症
毎年春は辛い季節でした。鼻水グズグズで目のかゆみはたまりません。
でも、今年は信じられないことに通院はおろか薬も全く不要でした。

◆爪のささくれ
ワニは爪が弱くて、しょっちゅうささくれていました。爪がささくれる
と見た目すごくカッコ悪いですよね。でもハーブの食事でタンパク質を
豊富に供給した結果、解消してしまいました。

◆腰痛と肩凝り
若い頃にギックリ腰をやってから疲れが溜まると腰痛が出ました。
肩凝りはもう日常茶飯事的で塗り薬と貼り薬は手離せませんでしたね。
昨年は巷でブレイクしたゲルマニウムブレスを装用することによって
かなり楽にはなっていましたが…。何と今では薬もゲルマブレスも
完全に不要になりました。肩凝りはともかく、腰痛から開放されたのは
感謝です。腰痛は悩んだ人にしか分からないですからね。

◆便通
便秘ではなく、軟便・下痢がしょっちゅうでしたが、これも解消し、
今では普通の便が1日3〜4回も出るようになりました。

上記のようにいろいろな成果を頂いて本当に感謝しています。
1日1食をハーブの食事(1食あたり400円くらい)に替えることで、
こんなにもたくさんの成果を得ることができたんです。


ワニへのお便り



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今日は息子のサッカーに
2006年12月16日(土)20:12[ 日記・徒然なるままに ]
朝からカラリと晴れてイイ天気でした。
今日は小学校1年の息子が楽しみにしていたサッカー練習へ参加して
きました。ワニ家からクルマで10分。2つ隣の小学校が会場です。

息子は特殊学級に通っています。だから考え方が遅れ気味…。現在、
小学校1年だけど頭の中は幼稚園年中組くらいじゃないかな。
コーチやお兄さんお姉さんに指導されてもうまくできない感じでした。
でも、本人は凄くうれしそうに元気一杯にはしゃぎまわっていましたね。

午前中2時間だけだったけれども、思いっきり走り回って心地よく疲れた
ようで帰宅すると、す〜っとオヤスミタイムに突入です。気持ちよさそうな
寝顔を見ていると心が和んでくるワニでした。



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道幸武久のコミック『成功王』
2006年12月16日(土)15:09[ 広告 ]
ビジネス書のコミック版を見たことありませんか?
ビジネスとは違うかもしれませんが、株式投資なんかでちょくちょく目にしますよね。今回ご
紹介する道幸武久のコミック『成功王』もそんなコミック版ビジネス書のひとつです。
blomotion-pKF2l9nrTx.png
道幸武久氏のストーリーをコミック版ビジネス書
『成功王』(原作:道幸武久,KKベストセラーズ-1,000円税込)
として作成されています。
お値段もそんなに高いものではないので書店で
見かけたら買ってみたいですね。アマゾンでも
買えるけれど送料無料にするにはもう1冊買わ
ないといけないですから(^^;)

氏については、
道幸武久(どうこうたけひさ)公式サイト

ワニも契約社員として働く傍ら、なんとか成功したいと考えてますが先は遠い。
凡庸な私はやはり先人の知恵にすがるのが近道かもしれません…。

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忘年会の季節です
2006年12月16日(土)01:29[ 日記・徒然なるままに ]
12月は忘年会シーズンですね。皆さんはもう終わりましたか?
ワニは昨日…いやもう一昨日になるかな…派遣元の営業さんを
交えたささやかな忘年会に行ってきました。

普段家では第3のビールだけど、この日はモルツ!美味しいですね。
料理も美味しくてパクパク食べながらぐびぐび飲んでました(^^)
生大2杯に焼酎ロックで4杯だったかな。酒は大好きだけどあんまり
(というより全然)強くないワニにとっては完全な2日酔いコース。

帰宅して風呂上がりに嫁さんと会話したところまでは記憶があるけど
その後はプッツリ。気がついたら、ありゃりゃ机のスタンド点けっぱ
なしで寝てました…。

まだ何度か予定があります。羽目を外さないようにしないとっていつも
考えながらダメなワニでした。



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「Oisix(おいしっくす)の話題のおせち」
2006年12月16日(土)01:18[ 広告 ]
師走も半分が過ぎ、お正月まであと僅か。おせちを準備する季節になりましたね。
あちこちのスーパーでもいろいろなチラシを見かけます。でもあんまり種類ありません。
そんななかおせちを扱っているサイトを見つけました。それが今回ご紹介する、
「Oisix(おいしっくす)の話題のおせち」です。

百聞は一見に如かずの諺ではありませんが、まずはサイトを訪問してみてください。
思わず『おぉ〜凄い』と感嘆の声が洩れます…。いや、ホント美味しそうなんですよ。
ワニ家では毎年バラバラに買って盛り付けるって方法で準備しているけれどこれなら
ここで準備してもいいかなって思いましたね。百聞は一見に如かず…ですよ。



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「シーちゃん先生の元気になろうよあったかカウンセリング」
2006年12月16日(土)01:04[ 広告 ]
タイトルからは連想できないかもしれないけれど今回ご紹介する、
「シーちゃん先生の元気になろうよあったかカウンセリング」は漢方のお店です。

漢方というとワニには感謝の過去があります。ワニは実はERDだったんですよ。
大学病院で治療受けたのですが、先生曰く『一時的に回復させることはできるが
根本的な治療法は無い』と。…西洋医学がダメなら漢方だ!と単純に考えて
今回ご紹介のお店ではないけれど飛び込みました。もちろん保険なんて利かない。
お店おすすめコースは月6万9千円で半年!いくらなんでもそれは無理といったら
2万3千円のコースにダウン。

でも、おかげさまで5ヶ月で治癒し、今では2人の子供に恵まれています(^^)



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ワニのダイエット談義3回
2006年12月13日(水)19:32[ ワニのダイエット談義 ]
2006年3月1日ダイエット開始
1日2食をハーブの食事で1回を普通の食事という減量コースです。

1日3食のうち2食をハーブの食事→減量コース
1日3食のうち1食をハーブの食事→維持コース
1日3食+ハーブの間食3回    →増量コース

ダイエットって減量だけじゃないんです。増量もあるって初めて知りました。

食べ始めて10日でなんと2キロ減量!思わず、えっ!て叫んでしまいました。
それまで、ダイエットコーヒーとかプーアールティーダイエットとかいろいろな
サプリメント試して殆ど成果のなかったワニが10日で2キロ。感無量でしたね。

でも右肩下がり一直線ではなかったです。カラダが慣れるための調整期間が
必ずあるんだそうです。急激な変化にはカラダが対応しきれないんですね。
結果、上がったり下がったりしながら減量方向で推移していきました。
2ヶ月で7キロ、ウエスト8センチの減量です。でも、もっと驚くことが起こりました。

それは健康面の改善です。
ハーブの食事はバランスの良い栄養を低カロリーでたっぷり補給してカラダの
本来の機能を取り戻すことを主たる目的としています。低カロリー(1食たったの
90キロカロリー)であるために減量ができるのです。逆に言えば減量は副産物
に過ぎないってことなんですね。

次回はワニが体験した驚くべき健康改善についてお伝えします。
是非、聞いてくださいね。


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coneeds(コニーズ)
2006年12月13日(水)17:49[ 広告 ]
ダイエットブログでコンピュータの話は変ですけど、ワニはシステムエンジニアと
いう職業に一応従事しているので、今回はちょっと興味をそそられたカンパニー
ウェアをご紹介します。

会社のパソコンにはいろんなネットワークソフトが入ってますよね。もちろん会社
によってマチマチだけど、ロータスノーツとかマイクロソフトなんとかとか。ワニが
勤務しているところはパワーエッグというソフトが入っています。これらのソフトは
グループウェアと呼ばれています。

ご紹介するグループウェアは、ジェイエスアイという会社が開発した『coneeds
(コニーズ)というソフトで、同社では、カンパニーウェアと位置づけた新しいソフト
ウェアです。主な特長は、
・目標達成に向けた「目標・行動」管理をPlan-Do-Check-Actサイクルに
 基づいて支援するPDCAマネージャ機能
・スケジュール管理や在席管理といった所謂グループウェア機能
・携帯から、グループウェア機能やPDCAマネージャ機能を使える
という3点です。最後の携帯からも使えるってのがミソですね。



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フリーランス(個人事業主)
2006年12月12日(火)23:30[ 広告 ]
ワニはフリーランス(個人事業主)として働いています。
所謂、契約社員・派遣社員ですね。業種はITエンジニアです。
実は今月いっぱいで契約が切れるんですよ。長期だよって話で契約したのに
客先の予算カットであえなくチョン。悲しいです。

契約先の営業さんが動いてくれているけれど芳しくない状況です。家族を養わ
なければいけないから、さて、どうしたものかと…。人材銀行の登録も視野に
入れないといけないかなと考え始めたところ、フリーランス(個人事業主)専門の
サイトを見つけました。フリーランスターというところです。

ちょっと覗いてみたら、46歳のワニにもできそうな案件が結構ありそうです。
早速登録しようと思っています(^^)



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リゾートバイト
2006年12月12日(火)23:00[ 広告 ]
リゾバ(リゾートバイト 住み込み)って知ってますか?
ワニは全く知りませんでした。なんでも「寮・食・光熱費無料・リフト券無料の
住み込みバイト」…なんだそうです。

温泉とか観光地とか所謂リゾート地に生活費タダでお金を稼ぐことができるなんて
凄いことじゃないでしょうか。もちろん仕事ですから辛いこともあると思います。
でもオフタイムにはリゾート地ならではの楽しみ方が待っています。温泉地なら
温泉入り放題。スキー場なら滑り放題。オンとオフをメリハリつけて過すことが
できますよね。

ワニが若い頃、そう25年前にリゾートバイト 住み込みがあればよかったなあ…。



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ワニの大好きな和菓子その1
2006年12月12日(火)00:10[ 和菓子と酒と ]
ワニは和菓子が大好きです。
ダイエットしてても和菓子はやめられない(酒もだけど)。
ケーキも美味しいけれど予算的にちょっと厳しい…。

まずワニの隣町、埼玉県川越市に本店があるくらづくり本舗。写真は
その代表的な『福蔵』。小豆餡の最中の中に餅が入っていて美味しい!
自宅近辺にもお店があるので購入は便利だけど東武東上線沿線と西武
池袋線沿線限定です。因みに池袋では買えません…。東武東上線・
西武池袋線の始発駅だけどね。
fukugura5.jpg

次は、福島県みよし堂のくるみゆべし。都内ではあちこちの百貨店に
あるので比較的買いやすいのが嬉しいですね。5個入り420円です。
kurumi_yubesi1.jpg

3番目は京都満月の阿闍梨餅。皮がモチモチしていて美味しいです。
京都のお店(行ったことはないけれど)では、いつも早い時間に売り
切れるらしい。都内では、池袋西武と日本橋三越で買えます。
但し入荷曜日が少ないので品切れの日もありますね。どちらも日曜日
は確実です。
ajyari_moti2.jpg

そして最後はワニの故郷、広島にしき堂のもみじ饅頭。もみじ饅頭
メーカーは、藤井屋・山田屋などあるけれど、ワニはにしき堂が
一番かな。残念ながら都内では手に入らない…。他のメーカーなら
あるんだけど。
いや、新宿にある広島県のアンテナショップ『広島ゆめてらす』
行けばあるかもしれないな。
momiji_manjyuu1.jpg

今日はこれでお終いです。
次回はワニが16年間住んでた名古屋にスポットをあててみます。




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ワニのダイエット談義2回
2006年12月10日(日)10:54[ ワニのダイエット談義 ]
今日は朝からカラリと晴れてイイ気持ちです。最高気温も12度の予報です。
雨模様だった昨日とはうってかわって爽快な一日になりそうですね。

今年2月末。ワニは『ハーブの食事』と運命的な出会いを果たしました。
何をやっても痩せることができなかったワニがトータル12キロ減量成果を得ることが
できた。まさに運命的な出会いでしたね!
ワニが出会ったのは『ハーバライフの栄養補給プログラム』です。

ハーバライフをインターネットで検索すると…よくない噂が蔓延しています。
これらの記事を見てワニは心配になりました。まるで昨日のことのように覚えています。

でも、よく見ると違うんです。

ハーバライフからの提案は『栄養補給プログラム』と『ビジネスチャンス』の2つですが
インターネットのよくない噂は『ビジネスチャンス』に関するものばかり。
製品については皆無に等しいのです。そればかりかよくない噂のなかにも製品自体は
すばらしいって評価が多数含まれているんですね。おやっ?て思いました。

考えてみれば、1980年に米国ロスアンジェルスで創立されて以来26年間製品を世に
送り出し、現在では世界63ヶ国で販売されている製品に問題があろう筈がない…。
万一問題あれば、とっくの昔に倒産しているはずですよね。
それが昨年度2800億ドルの売上があり、2004年12月には世界で一番審査の
厳しいニューヨーク証券取引所に上場を果たしているんです。

これは本物だと思いました!これなら試してみてもいいんじゃないかな…とね。

次回からワニの体験談に入っていきます。



ワニへのお便り



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自分に合ったカラーってなんだろう
2006年12月10日(日)08:45[ 広告 ]
自分にあったカラーって考えたことありますか?

例えば、すごいカッコいい服があったとします。
着ていた方が颯爽としているのを見て、自分も欲しいと衝動買いしたけれど
イマイチしっくりこない…なんて体験ありません?
これは自分に合わないカラーだったからかもしれません。

カラーコーディネートを職業にしている方っていますよね。そういう方たちの
話を読むと同じ服でも人によって合うカラー、合わないカラーがあるんだそうです。
ワニはカラーコーディネーターの出張鑑定を利用しようと思ったことはあるけれど
決断できなくて未だに野暮ったい服装のままなんですけどね。

こんな大事なカラーを自分で判断できたら(自分がカラーコーディネーター
なったら)自分に合うカラーを駆使してモテ女・モテ男になれると思いません?
特に接客業を仕事にしている方には成績に直結するんじゃないでしょうか。
ご紹介するサイト『カラーコーディネーター』では簡単カラー判定を試すことが
できます。残念ながら女性向けなので、ワニは利用できませんでしたが…。



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TimebookTown
2006年12月9日(土)20:52[ 広告 ]
ワニは読書が大好きです。好きなジャンルは日本と中国の歴史小説です。
司馬遼太郎や隆慶一郎、北方謙三、宮城谷昌光といった作家の作品が好きで
通勤途上で読んでいることが多いですね。

それにしても最近は便利になりました。パソコンでダウンロードして読書なんて
blomotion-jIw6mXqSxo.png信じられない…。今日ご紹介するのは、
 電子書籍サイト【Timebook Town】で手軽に読書!
 です。今ならポイント還元25%キャンペーン」を実施して
 いるのでお得に読めるんじゃないでしょうか。
 
 浅田次郎の作品では、何年か前にテレビ東京の正月
 時代劇に登場した『壬生義士伝 新撰組でいちばん
 強かった男』が強烈に印象に残っています。
 渡辺謙、高島礼子、柄本明、竹中直人、内藤剛、村田雄浩
 らが出演していまいした。ワニはビデオも録りました(^^)




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「プリザーブドフラワースクールの専門通信講座」
2006年12月9日(土)14:17[ 広告 ]
プリザーブドフラワーって知ってますか?ワニは今日初めて知りました。
なんでも生花にブリザーブ加工というものを施すと何ヶ月ももつ綺麗な花に
することができるんだそうです。ドライフラワーと同じものなのかな?

今日はこのブリザーブドフラワーを手軽に作るノウハウを学ぶ講座をご紹介
します。プリザーブドフラワースクールっていうのですが、将来的に在宅
ビジネスとして開業できるくらいの技術を身につけることも可能だとか。
ワニみたいな中年男性がやるのはちょっと引いてしまいますが(ワニ自身が
実際に見たらそう思いますから)、レディーがやると絵になるんじゃないかな。
なんて考えているのはワニだけでしょうか。
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「武漢雑技団〜中国英雄列伝〜」
2006年12月9日(土)12:48[ 広告 ]
outline_img1.gif今日は中国の「武漢雑技団〜中国英雄
列伝〜」をご紹介します。中国の雑技団
というと華麗というか見事というかもう
見るものを魅了するすばらしい演技です
よね。ワニはテレビでしか見たことない
けれど、いつも画面に釘付けになって
しまいます。

今回紹介する「武漢雑技団〜中国英雄
列伝〜」は来月日本公演があるんだそう
です。この手の公演というのは郊外での
開催をイメージしますが、場所はJR有楽
町駅直結の東京国際フォーラムです。
演劇 チケットを入手できれば家族皆で
出かけることができますね。

ワニ一家はワニと家内と子供2人(9歳と
7歳)ですが全員が楽しめる娯楽って
以外と少ないものですが、
「武漢雑技団〜中国英雄列伝〜」なら
家族全員OKです!
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ワニのダイエット談義1回
2006年12月9日(土)11:31[ ワニのダイエット談義 ]
今日は生憎の雨模様。最高気温は9度の予想で寒い一日になりそうです。
火曜日に減量記録更新後乱高下があって、やっと今朝62.8キロに
落ち着きました。

これから気分一新して、ワニがダイエット始めた動機や具体的なツボを
ご紹介していきたいと思います。題して『ワニのダイエット談義』
ネーミングがいまいちですが、ワニはどうもこの辺のセンスに乏しいん
です。何かいいネーミングあったら、是非教えて欲しいですね(^^)

ワニは学生時代(もう20年以上も前です)はガリガリでした。
身長178で体重55キロ。ウエストサイズは76センチでした。実は
太りたい願望があって社会人3年目くらいにバクバク食べて3キロ増量
したんです。でも、この行動が後年の徐々に肥満体質に変わっていった
原因なんでしょうね。

31歳で結婚したときが63キロくらいだったと思います。その後、
所謂幸せ太り(^^;)かどうかはともかく、甘いものと酒が好きなことも
あって徐々に増えて行きました。途中、仕事が滅茶苦茶忙しいときは
一時的に減りはするけどやがて元に戻り、人間ドックで脂肪肝と診断
されることが増えていったのです。そしてついに2005年秋の人間
ドックでは…。体重76キロ、ウエスト94センチ、肝機能を表す
GPT値はなんと103!でした。

GPT値は正常値が5〜45で、60を超えると脂肪肝と判断して
献血を拒否されます。実は何度か拒否されたことがあるんですね。
でも若干超える程度だったので、さほど気にしていなかったのも事実
です。でも103となるとさすがにヤバイかなと…。
でも過去にいろいろなサプリ試して成果なかったから、どうすりゃ
いいんだと思っていた時に『ハーブの食事』に出会ったんです。
思えば『運命的な出会い』だったですね。







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ワニのお気に入りが…
2006年12月7日(木)22:59[ 日記・徒然なるままに ]
ワニが気に入った商品は何故か売場からなくなる…。
何故か分からないけれどなくなってしまうんです。
皆さんはこんな経験ありませんか?

ワニの昼食はハーブの食事なんだけど、ちょっと物足りないので
ナビスコのダイジェスティブクラッカーを1包食べていました。
※ハーブの食事とクラッカーで約200キロカロリーです
このクラッカーは食物繊維がたっぷり含まれていてしかもプレーン
クラッカーと違いイイ味なんですね。

会社の近所のコンビニで買っていたのだけれど売場から消えたんです。
ヤマザキナビスコのHP見たら…あれま、そこにも無い。ショック!
お気に入りが消えたのはこれで何回目でしょうか。
また、新しいモノを探さないといけないですね。
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胡蝶蘭
2006年12月6日(水)20:11[ 広告 ]
胡蝶蘭といえばワニには懐かしい思い出があります。
結婚したとき、伯母が胡蝶蘭の造花をプレゼントしてくれたのです。
白ドレスのとき普通は生花を使うのですが、ワニの時はこれを使いました。
もう15年も前になりますね。

さて今回ご紹介するのは胡蝶蘭を専門に扱うサイトです。折からお歳暮
シーズンです。食品や調味料が多いお歳暮ですが、ちょっと気分を替えて
胡蝶蘭を送るのはいかがでしょうか。

サイトを訪れると一面にいろんな胡蝶蘭が咲き乱れていてとても綺麗でした。
購入云々はさておいて訪れてみるだけでも気持ちが良いところでしたよ。
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住まいを探すにはこちらがおすすめ
2006年12月6日(水)01:20[ 広告 ]
ワニには変な趣味があります。それは住宅の間取り図を見るのが好きということ。
なんでそんなものが好きなのか自分自身にも分かりません。多分、将来こんな家に
住みたいって思う家を探しているんじゃないでしょうか。

さて、住宅を探すには不動産メーカーのサイトを訪問するのが一般的ですよね。
ワニもあちこち訪問しています。でも、この方法だとそこのメーカーの物件しか
検索できないですよね。そこで今日ご紹介したいのが、NTTデータがマンション
紹介しているこちらのサイトです。

1つのメーカーにとらわれずにいろんなメーカーのマンションを一度に検索することが
できてとても便利なんですね。ここなら理想の住まいを見つけることができるんじゃ
ないでしょうか。加えて、複数のメーカーの一戸建てを検索することができるサイトも
あります。首都圏で一戸建ては難しいかもしれないけれど、そのほかの地方では参考に
なるんじゃないかと思いましたね。
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ワニのダイエット日記12月5日
2006年12月6日(水)01:03[ 日記・徒然なるままに ]
やったぁ!記録更新です。
ダイエット開始して9ヶ月余り。維持コースに替えて6ヶ月。
最高で63.2キロで最近は64キロ前後でアップダウンを繰り返していたのが
今朝は62.9キロでした。

思えば長ぁい道のりです。
今年2月末に76キロあった体重が、減量コース3ヶ月でマイナス10キロ。
維持コースに切り替えてから微減重ねてトータルマイナス13キロです。

ワニは46歳の中年オヤジ。そんなワニがダイエットできたのは、低カロリーで
高栄養のハーブの食事のお陰です。
減量コースは1日2食をハーブの食事にチェンジ。
維持コースは1日1食をハーブの食事。
見た目はイマイチだけどとっても美味しいから続けることができたんです。
ワニのもう少し詳しい体験はこちらをご覧くださいませ。


ワニへのお便り

喜びに震えるワニでした。



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ワニのダイエット日記12月3日
2006年12月3日(日)22:07[ 日記・徒然なるままに ]
今日も新聞紙面を賑わせていたのは『近未来通信』でした。
代理店契約を結び投資者を獲得すれば40万以上の報償金がもらえ、成績が
あがれば支店に昇格できる…。近未来通信の投資者獲得の柱だった。

いろいろな方が投資し多大な損害を蒙ったネズミ講商法ですね。前にも書いた
けれど通信用サーバー設置という投資は一口1100万円からなんですよね。
宝くじ賞金を上回る多大な投資をやるなんて、どんなこと考えて投資したのか
とっても素朴な疑問です。

今朝の体重は昨日と同じ63.4キロでした。所用で出かけていたせいでしょうか?
体重増加傾向が顕著な週末とはとても思えない嬉しい数字です。明日からまた
1週間が始まります。この調子だとダイエット記録(63.2キロ)更新なるかも…。

世界バレーは熱戦が続いてますね。決勝ラウンドに入って2敗。残念な結果と
なっていますが、頑張って欲しいですよね。
『ニッポン、チャチャチャ、ニッポン、チャチャチャ』

今日は阿闍梨餅とくるみゆべしを買ってくることができました。でもワニ家では
いつもアンコ菓子は娘以外に人気ないので3個だけ買ってきたら、今日に限って
息子も家内も『食べたい!』阿闍梨餅はワニの口には入りませんでした…。
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ワニのダイエット日記12月2日
2006年12月2日(土)23:40[ 日記・徒然なるままに ]
任天堂のWiiが発売されましたね。
PS3・Xbox360と次世代ゲーム機が出揃い、年末商戦に突入していくようです。
でもワニ家は…買わないのですけどね。もちろん子供たちは欲しいって言って
ますが…ソフトが次から次へと必ず欲しくなりますからね。

今朝は63.4キロでした。まあイイ感じですね。この調子が続けば良いのだが…。
所用で都内へ出ましたが終了間際に食事会を開催することになってしまい、購入
予定だった京都満月の阿闍梨餅と福島みよし堂のくるみゆべしを買えませんで
した(悲)。明日も所用で出るから明日こそ!

今日のアド街っく天国は北品川が取り上げられていたようですね。ワニは食事会
の影響で見れなかったのですが、北品川にはワニの好きなカレーハウスがあった
ので見たかったのですが残念です。また食べに行きたいなあ。
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ワニのダイエット日記12月1日
2006年12月1日(金)23:05[ 日記・徒然なるままに ]
感染性胃腸炎というものが流行っているそうです。毎年12月に急増して
一旦下降線を辿り1月から3月に再燃するものでノロウィルスが主因となって
発生するようです。ワニの下の子供が今週月曜日腸炎でてんやわんやして
いたのもこれだったかもしれませんね。うがい・手洗い励行が有効みたいです。

今朝の体重は、な、なんと63.5キロ!昨日よりジャスト1キロ減ってました。
もう目が点でしたね。低カロリーで栄養満点のハーブの食事で精進することで
簡単に減らすことができるにしても、1日で1キロは記憶にない…(嬉!)

明日は所用で都内へ出ます。久し振りに京都満月の阿闍梨餅と福島みよし堂の
くるみゆべしを買ってこようかなって思っています。
どちらもワニの大好物で、池袋西武のB1Fで購入することができます。
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